امروز : دوشنبه ۱۳۹۶/۰۵/۲ می باشد.

آموزش رایانه و موبایل

غذای جدید با سیب زمینی برای افطار

غذای جدید با سیب زمینی برای افطار

حتما می دانید که سیب زمینی سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی می باشد..ما در این پست از سایت تفریحی اچ فان روش تهیه این غذای مغذی که برای سفره افطار هم مفید است آموزش می دهیم و پیشنهاد میکنیم حتما برای ماه رمضان این غذا را بپزید.برای خواندن ادامه ما را همراهی نمائید

طرز تهیه پیش غذایی با سیب زمینی ، مناسب برای افطاری های ماه رمضان

 

مواد لازم :

سیب زمینی های کوچک  یک کیلو گرم
روغن زیتون  یک قاشق غذا خوری
خامه ترش  یک چهارم فنجان
پیازچه خرد شده   ۵ عدد
فلفل قرمز تند خرد شده یک عدد
خرده نان خشک یک چهارم فنجان
پنیر پارمزان یک سوم فنجان یا ۲ قاشق غذا خوری

طرز تهیه :

فر را روی ۲۰۰ درجه سانتی گراد معادل ۱۸۰ درجه فارنهایت گرم کنید.
سینی فر را با فویل بپوشانید.

در یک کاسه ، سیب زمینی ها را  با روغن چرب کنید.سیب زمینی ها را در سینی بچینید و به مدت ۳۰ تا ۳۵ دقیقه در فر قرار دهید تا پخته و نرم شوند.

بعد از این زمان ، سیب زمینی ها را بیرون بیاورید و پس از کمی خنک شدن ، سر سیب زمینی را برش دهید.

یک قاشق چای خوری بردارید و داخل سیب زمینی را به گونه ایی که به بدنه سیب زمینی آسیبی برسد خالی کنید.

قسمت هایی از سیب زمینی را که با قاشق خالی می کنید در یک کاسه قرار دهید و با قاشق له کنید.
ذرت ، پنیر ، خامه ترش ، پیاز و فلفل را با سیب زمینی له شده مخلوط کنید.

نمک و فلفل اضافه کنید و خوب هم بزنید.
با قاشق چای خوری از این ترکیب داخل سیب زمینی ها بریزید و روی مواد را با پنیر و خرده نان بپوشانید.

۱۰ تا ۱۲ دقیقه در فر بپزید تا پنیر ذوب شود و خرده های نان تست شوند.

 

برترین ها

ارسال نظرات

پاسخی بگذارید

آخرین مطالب

محصولات فروشگاه